wring - wrung - wrung

The towel is so wet that I need to wring it out.

Полотенце такое мокрое, что мне нужно его выжать.

I have wrung out the wet towel.

Я выжал мокрое полотенце.

I am wringing out the wet towel.

Я выжимаю мокрое полотенце.